Schulessen

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Schulessen

Um auf die Essgewohnheiten der Schüler positiv Einfluss zu nehmen, empfehlen wir die Schüler zum Schulessen anzumelden. So können sie die Essenspause als Ruhe- und Entspannungsphase genießen lernen. Die Mahlzeit wird meistens mit einem Tischgebet gemeinsam begonnen, und während des Essens darf mit geringer Lautstärke gesprochen werden. Das Mittagsessen wird täglich frisch in der Schule gekocht und soll einem gesunden Ernährungsansatz verpflichtet sein, das bedeutet abwechslungsreiche Kost entsprechend den Jahreszeiten mit vielen Vitaminen (Obst, Gemüse, Salat), wenig Zucker und wenig Dickmachern. Eine gemeinsame Kommission, die aus Vertretern der Elternschaft, des Vereins SoLe e.V. und der Lehrer besteht, soll die Qualität des Essens sichern helfen.

In den ersten 10 Minuten zu Beginn der 1. Pause wird in den Klassen gemeinsam gefrühstückt. Auch hier wünschen wir für Ihre Kinder, dass diese ein gesundes Frühstück mitbringen.
Die Elternvertreterinnen und Elternvertreter haben darüber abgestimmt, dass den Kindern keine Süßigkeiten, d.h. Bonbons, Schokoladenriegel und Gummibärchen, mit in die Schule gegeben werden sollen. Laut Forschungsinstitut für Kinderernährung beträgt der akzeptable Zuckeranteil unter 10 % der Energiezufuhr. Für einen 9-jährigen Jungen wären dies etwa 190 kcal, die schon in einem Müsliriegel oder 4 Karamellbonbons enthalten sind.
Das heißt nicht, dass Kinder ab sofort keine Süßigkeiten mehr essen dürfen. Aber es gibt eine andere Lösung für den Umgang mit Süßigkeiten und süßen Getränken, die die Zahngesundheit sowie durch eine vollwertige Ernährung die gesunde Entwicklung der Kinder fördert: den „zuckerfreien Vormittag“. Das heißt, nach dem morgendlichen Zähneputzen bis zum Mittag kauaktive, naturbelassene Lebensmittel als Zwischenmahlzeit aussuchen und Getränke ohne Zucker (z.B. Mineralwasser, ungesüßte Tees), also eine Auszeit vom Zuckerkonsum, wählen.

In unregelmäßigen Abständen wird in der Einganghalle auch von den Eltern ein gesundes Frühstück angeboten.

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Termine

  • Fr, 30.09.2011
    letzter Schultag, Unterricht nach Plan

  • Mo, 31. Oktober 2011
    unterrichtsfrei, Lehrerfortbildung

  • Do, 17. November 2011 16-20 Uhr
    Elternsprechtag

  • Sa, 26.11.2011
    Adventsbasar